'블로그일기/일상다반사' 카테고리의 글 목록 (13 Page)

OBD,OmnisLog Blog diary

목록 상단 치환자 :

블로그일기/일상다반사 (277)

목록 하단 치환자 :

온천천로 카페거리

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 6. 15. 11:57

동래 온천천로를 걷다보면 온천천 하부쯤부터 벚꽃나무 아래로 나무데크 길을 잘 만들어 놨습니다. 점점 이 거리가 활성화 되는 느낌이 들고요... 젊은이들이 주로 찾아와서 이 부근 분위기도 역동적으로 바뀌는것 같아서 참 좋습니다. 가계들의 인테리어도 과감하고 분위기도 세련된 느낌을 주네요.. 동래사람이라서 가금 길걷기를 할땐 이곳까지 왔다 가곤 하는데 돌아갈땐 나무 데크의 쉼터 의자에서 좀 쉬었다가기도 하는데 , 아직은 좀 덜 짜인것같지만 차츰 디테일이 좋아질것으로 생각하고 동래의 한 지점에 특이 거리가 발전하는것 같아서 참 좋습니다. 이곳 카페거리에는 맛집 커피전문점 등이 나름대로 분위기를 조성해가며 발전하고 있습니다. 과거에 무슨대학교앞 거리가 젊은이들의 만남의장소로 인기있던때가 있었는데 지금은 전혀 엉..

홈 메이드 천연 건강음료

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 6. 9. 17:46

여름철 전해질 보충용으로 간단한 건강음료를 만드는 방법입니다. 식초와 오이의 궁합은 많은 사람들이 소개하고 있으며 문헌등에서도 좋은 조합이라고 알려지고 있는 식 재료입니다. 레시피는 조선닷컴 푸드코너에서 소개한 대로 만들었습니다. 오이 1개, 식초 15g, 천일염 3g, 생수 1ℓ이 정량으로 되 있는데요 꼭 이 비율대로가 아니드라도 상관 없다는 생각으로 만들었습니다. 나는 이비율에서 식초를 조금더 많이 넣어서 좀신맛이 강할정도로 먹고 있는데 컨디션 회복에 상당히 도움되는 느낌입니다. 조선닷컴 푸드 코너에서 소개한 효과를 아래에 첨부 합니다. ******** 이하 조선닷컴 발췌 ********* 동맥경화증, 뇌졸중 등 혈관 질환이 있을 때 혈관의 탄력을 높이고 수분과 전해질을 보충해 혈관 벽을 깨끗이 청소..

웃음까스 아산화 질소(亞酸化窒素)란?

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 6. 8. 11:38

아산화 질소(亞酸化窒素),일산화이질소(一酸化二窒素),소기(笑氣)즉 웃음 가스, laughing gas. Humphry Davy 's Nitrous Oxide를 알아봅니다. 해피벌룬 행복가스 웃음가스등으로 불리는 아산화 질소(亞酸化窒素)가 최근 문제가 되는 가운데 환각물질로 지정되고 단속이 강화 된다고 합니다. 일반인들이 이 물질에 특별히 관심 가지고 있진 않지만 파티장 등에서 사용되고 있었고 부작용도 보고되고 있었던 물질이군요. 일산화이질소(一酸化二窒素)라고도 하며 영어로 Nitrous oxide라는 이 물질은 질소 원자 두 개와 산소 원자 한 개로 이루어진 기체 화합물입니다. 화학적으로 일산화이질소 또는 산화이질소라고도 하는데 화학식을 보면 N2O로 구성을 짐작 할수있습니다. 특히 이 기체는 감미로운 ..

호밖꽃이 붙어있는 어린 호빅

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 5. 24. 08:45

어린 호박이 막 열렸네요. 아직 호박꽃을 달고요.. 여름이 유난히 빨리 오는것 같은 느낌이 듭니다.나이가 들면서 계절 분만 아니라 모든 시간들이 다 빨리 가는것 같이 느껴 집니다. 아직 꽃도 떨어지지 않은 이 어린 호박이 무척 신선하게 보입니다. 솜털이 뽀송뽀송하고 어린아이 배꼽 탯줄처럼 호박꽃이 붙어있는 이 어린 호박이 참 보기 좋습니다.세상에서 동물이나 식물이나 다 어린 새싹은 보기가 좋은게지요. 반찬으로도 호박순과 호박꽃 어린호박까지 데쳐서 나물로 먹거나 된장국에 넣어서 호박순 국을 끓이면 참 맛이 좋습니다. 괜시리 어린호박 하나에 맘이 갑니다..

아 봄날이여 !

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 4. 22. 18:58

거위 한쌍이 아름다운 봄꽃 아래에서 평화롭습니다. 봄날은 속절없이 떠나가는데 .

힐러리 클린턴의 맘에드는 말

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 4. 22. 09:04

힐러리 클린턴은 미국의 유명한 정치인인줄 모르는 사람은 없을 것입니다. 그는 여러가지 방면에서 긍정적이고 야심차며 지식과 경륜을 갖추었으며 뛰어난 정치인으로서 대통령에 도전했다가 트럼프에게 패배한 사람입니다. 그의 정치적인 철학에 대해서 왈가 왈부 할 필요는 없지만 그가 남긴 명언들 중에서 맘에 드는 두가지를 새겨 봅니다. 현대인이 봉착하는 수많은 골치아픈 일들 중에서 대처하는 자세를 말하는 것이기 때문에 소중한 격언으로 받아 들일려고 합니다. 오늘날 우리가 살고 있는 환경에서 남 탓하기는 쉽지만 내가 변하려고 하는 자세를 소홀히 하기 때문에 일어나는 많은 부작용에 대해서 특히 생각해 보게 하는 내용입니다. 그리고 사람은 언제나 깨어있어야 하며 준비하지 않고 간과하는동안에 기회가 지나가버리기 일수입니다...

봄 여행 가 볼만한 곳 아름다운 낙동강변 남지

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 4. 17. 13:30

아름다운 남도의 봄 풍경 추천 여행지로 소개합니다.아름다운 낙동강 변 창영 지구의 드넓은 남지 벌판이 봄철 내내 노랑 꽃밭으로 장관을 이루고 있습니다.이번 4월 휴일에는 작은 남지읍이 전국에 몰려든 자동차로 북새통을 이루었네요.낙동강 변 드넓은 벌판은 어마어마한 꽃밭이 감탄을 자아내지만 어마어마하게 몰려든 상춘객도 감탄을 자아내며 그분들이 가지고 온 자동차들도 어마어마한 장관을 이루어서 3풍이 장관을 이루었답니다. 과장된 인파 추산 누가 한다면 수백만 모인 것 아닌지 모르겠습니다. ㅎㅎ하여튼 어마어마하게 모여든 상춘객도 장관이었고 꽃밭도 장관이었습니다.작은 시골 지자체 남지읍에 이만큼 많은 사람을 불러 모은 전략도 대단합니다. 이제는 아름다운 낙동강변 창영지구 남지 들판의 끝없이 펼쳐진 유채꽃 장관이 이..

종양 표지자 검사 PSA검사

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 4. 12. 16:57

종양 표지자검사건강검진을 받으면서 혈액채취를 한번 하는데 기왕 채혈된것으로 추가로 검사 할수 있는 몇가지 중에서 남자인 나는 PSA검사라는것이 있다는것을 알게 됬습니다. 특별히 전립선에 문제가 있다고 생각지는 않지만 나이가 들면서 간단히 체크 할수 있는게 있는지 문의한 결과 혈액검사로서 하는 종양의 진단 및 경과 관찰에 보조적으로 사용되는 혈액검사가 있는데 이를 종양표지자검사이며 PSA검사로 표시하고 있네요. 아래 이미지는 혈액검사로 알아본 나의 PSA 검사 결과지를 캡쳐 한 것입니다. 다행히 정상 범위 안에 있어서 기분 좋네요. 이 기회에 혈액으로 할 수 있는 몇가지 검사를 알아 봅니다. 비슷한 검사의 종류를 보면 AFP-간암 관련, PSA-전립선암 관련, CEA-폐, 대장암 관련, CA-125-난소암..

세상에 우째 이런일이 - 탑승객 ..

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 4. 11. 11:23

세상에 우째 이런일이 ..항공사의 문제로 인해서 승객이 피해보는 이런일이 일어날수가 있다는게 놀랍습니다. 유XXX 항공사라고 하는데 대단합니다. 정말로 세상에 우째 이런일이 일어 난대요? 만약 나라도 제비뽑기 해서 몇사람 내리라고 하면 안내리겠네요. 특히 이분은 환자를 봐 줘야하기로 예약된 의사라고 하는데 시간마춰 가야하는 사람이 강제로 내릴려고 하겠습니까? 특히 공분을 사는것은 집행 방법이 대단히 무례해서 영상으로 보는데도 분노가 치밀어 오릅니다. 온라인으로 알아본 원인을 보면.. 오버부킹되어 스스로 탑승을 포기하길 바랬으며 승객들은 저마다 볼일 때문에 응하지 않았고 4명이 하선 해야 했나봅니다. 그래서 랜덤으로 추첨한 4명중 3명은 응했으며 1명이 반대하자 강제 하선 집행과정에서 이렇게 과격한 방법이..

벌에 한방 쏘였습니다.

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 4. 9. 10:05

어제 산목련 보러 갔다가 내려오면서 진달래 꽃에 붙어있는 작은 벌에 쏘였습니다. 손목에 붙는가 해더니 즉시 한방 날려버리네요.처음엔 따끔했구요.. 딴놈들이 또 달려 드는것 같아서 자리를 옮긴다고 손목을 자세히 보지 못했는데 한참있다 보니까 작은 벌침과 벌의 살점이 작게 붙어 있네요. 살짝 긁어내니까 벌침과 벌의 살점같은게 쉽게 제거가 되었네요. 한 30분쯤 지나니까 손목이 통통해 지는군요. 별 고통이 없고 좀 묵직하지만 견딜만 해서 아무런 조치를 하지 않고 아침부터 저녁까지 그냥 견뎠습니다. 하루가 지난 오늘 아침 이젠 손등까지 통통해 졌네요. 색갈도 약간 붉은 색으로 변해 있군요.그래도 아무런 증상은 없습니다.손목에 조금 열이 나는 정도이군요. 마땅한 처치방법도 모르고 차거운물에 좀 식히고 비누로 깨끗..

밤말은 쥐가 듣고 낮말은 새가듣는다,주언청야CCTV

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 4. 8. 07:09

주언작청야언서령(晝言雀聽夜言鼠聆).주언청야CCTV 요새는 낮이나 밤이나 어딜가나 CCTV가 다본다 ! 벽에도 귀가 있고 천정에도 눈이 있다."밤말은 쥐가 듣고 낮말은 새가듣는다"는 말이 있습니다. "낮말은 새가듣고 밤말은 쥐가 듣는다"는 말입니다. 고사성어 주언작청야언서령입니다. 한자어로는 晝言雀聽夜言鼠聆 이고요.현대사회에서 딱 맞는 말입니다. 옛 선인들이 남긴 말로서 아무도 없다고 함부로 아무 말이나 마구 찌걸이거나 해서는 안될 행동을 하면 안된다는 뜻으로 말조심 행동조심 하라고 남긴 좋은 교훈으로 생각합니다. 거런데 요새는 이말이 정말로 사실인 시대가 되었지요. 하루를 살면서 감시카메라 몰래카메라 블랙박스 스마트폰등 싫든 좋든 마구마구 녹음되고 촬영되는 세상이 아니겠습니까? 어디를 가든 자동차를 타든..

대한민국은 살만한 나라입니다.

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 4. 7. 17:42

먼저 천주산 진달래 산행 때 선글라스 배달에 도움 주신 분들께 감사드립니다. 약수터에 두고온 선그라스 가져다 주신분께 감사드리면서 쓰는 글입니다. 천주산 산행을 하면서 천주암 지나서 경사로 중간쯤에 있는 약수 쉼터에서 물병에 물도 좀 채우고마시기도 하고 잠시 쉬었다가 만남의 광장까지 천천히 올라갔습니다. 거기 까지는 숲속이라서 걷기가 참 좋았고요 사월치고는 무더워서 여름처럼 땀도 나고 경사로를 오르는데 나름 힘들었네요. 아마도 그곳까지의 거리는 지도상으로 보면 샘물 쉼터에서 능선 사거리까지 400m 정도 되는 걸로 나옵니다.숲 속을 걷다가 뻥 뚫려서 하늘이 보이고 햇빛이 쨍하게 쏟아지는 활터로 나오니까 그만 눈이 부십니다. 아차 내 선글라스 으 ! 정자가 있는 약수터 쉼터에서 물 마실 때 물이 튀는 것 ..

봄꽃 아름다운 울엄마 사는 동네..

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 4. 4. 14:05

봄꽃이 만발한 울엄마 사는동네날씨 화창한 날 아름다운 봄꽃이 만발한 울엄마 사는 동네를 다녀 왔다.오늘 청명에 찾아온 울 어머니 산소는 그야말로 화창하고 쨍한 봄날이다.사방에 봄꽃이 만발하고 화사한 봄볕이 울 어머니 산소를 환하게 덮고 있다.사방이 꽃 대궐이고 하늘은 맑고 기온은 따듯하고 울엄마 사는 이 동네가 무릉도원이고 바로 극락 천국이다. 그냥 산소 앞에 멍하니 앉아서 하늘 쳐다보고 봄꽃으로 둘러친 꽃 울타리 바라보다 왔지만 오래오래 기억하고 싶은 시간이었다.산소 위에 좋은 흙 구해다가 봉토도 좀 해야 하는데 준비 없이 그냥 와서 우두커니 앉아서 봄볕만 쏘이다가 ,엄마하고 오렌지 두 개 까먹으면서 뭐라고 했는지 생각도 안 나는 말들을 궁시렁 거리다가 왔다. "봉토는 좋은 날 받아서 황토 좀 구해서 ..

온천천에서 저녁운동으로 길걷기 하며

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 3. 29. 15:13

저녁운동이 효과가 좋다고 합니다. 아래는 어제저녁 온천천변을 길걷기 하면서 보는 경치가 좋아서 폰카로 찍은 야경입니다. 벚꽃은 아직 덜 피었지만 유채꽃은 한창입니다. 사람들도 강안 양쪽에 상당히 많이 나와서 걸어 다니는 것을 볼 수 있네요.노인들에게 좋은 저녁운동의 효과에 대한 정보들은 다 아는가 봅니다.ㅎㅎ생체시계라고 하는 리듬을 알고 운동 하는것이 좋다고 합니다.이런 생체시계에 따라서 운동하기 좋은 상태를 나타내는 시간은 오후 7시 이후라고 합니다.오후 7시 이후에 운동을 하면 부신피질 호르몬과 갑상선 자극 호르몬의 분비량이 빠르게 증가한다고 합니다. 그래서 신진대사가 더욱 활발해 져서 신체의 각성도가 올라가서 운동 효과가 높아진다는 것입니다.우리같이 나이 많은 사람에게는 늙지않게하는 명약으로 작용해..

거실에 찾아온 새봄

블로그일기/일상다반사 OBD 2017. 3. 26. 09:52

나들이 하면서 가져온 개나리가 시들어서 물컵에 담았았는데 아침에 완전히 생기가 팔팔합니다. 개나리 한송이가 거실에 봄 기운을 가득 채워 주네요.식탁옆에 둔 개나리 컵을 보면서 아침식사를 하며 이꽃 한송이가 기분을 많이 좋게 한다는걸 알게 되네요..머 근사하게 꾸밀려고 할 필요도 없고 그냥 봄꽃 한송이 물컵에 던져두면서 느끼는 기분 참 좋습니다. 한번 해 보세요..

Copyright © OBD,OmnisLog Blog diary All Rights Reserved
Designed by JB FACTORY

티스토리툴바