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비타민 E (Vitamin E)

건강정보/무병장수-노화회춘 OBD 2023. 12. 27. 16:45

비타민 E의 어원은 그리스어의 "새끼를 배어서 낳는 것"으로 tokos=child birth; phero=to bear, ol=alcohol을 합해서 tocopherol이라고 하며, 일명 항불임성 비타민(antisterility vitamin)이라고도 합니다. 비타민 E 개요 비타민 E는 지용성 비타민으로, 세포막을 보호하는 항산화제 역할을 합니다. 또한, 혈관 건강, 면역력, 인지 기능 등에도 중요한 역할을 합니다. 비타민 E는 8가지 형태로 존재하는데, 그중 토코페롤과 토코트리에놀이 가장 많이 연구되어 있습니다. 토코페롤 중 알파-토코페롤은 가장 생리활성이 높은 형태입니다. 비타민 E 효능 비타민 E의 주요 효능은 다음과 같습니다. 항산화 작용: 비타민 E는 세포막을 손상시키는 활성산소를 제거하는 항..

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